La ansiedad como principal causa de los atracones [VÍDEO]

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La ansiedad causa los atracones de comida

Las dietas y el control que se ejerce sobre la comida con la privación de ciertos alimentos, por la errónea creencia que hay alimentos que engordan y otros que no engordan, son una de las principales causas de los atracones, ya que generan ansiedad y malestar emocional que llevan a la culpabilidad, formando parte de una noria sin final en la que se mueven miles de persona cada día, sin saber cómo bajar.

En este vídeo te cuento cómo y porqué la ansiedad influye en los atracones y te impide adelgazar a largo plazo:

SOBRE EL AUTOR:

Luis Navarro

Me formé en Estados Unidos, donde residí 8 años. Soy terapeuta por la University of Santa Mónica (California) Hipnoterapeuta Clínico y Master en Hipnosis, coach co-activo por CTI y experto en emociones. Ayudo a mis clientes a dejar de fumar, adelgazar y a procesar las emociones.


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